„Nadciśnienie to ostrzeżenie” – spotkanie Klubu Zdrowia w Ostrowcu Świętokrzyskim

Czy nadciśnienie tętnicze to naturalna konsekwencja starzenia się organizmu? Czy przyjmowanie leków i utrzymywanie prawidłowego ciśnienia wystarczy, aby skutecznie chronić zdrowie? Jakie czynniki wpływają na rozwój tej choroby i co możemy zrobić, aby zapobiegać jej poważnym powikłaniom?

Odpowiedzi na te pytania będzie można poznać podczas kolejnego spotkania Klubu Zdrowia, które odbędzie się 8 listopada 2026 r. (niedziela) o godz. 16.00 w sali R1 Strefy Aktywności Społecznej przy ul. Siennieńskiej 54 w Ostrowcu Świętokrzyskim, w sąsiedztwie Ostrowieckiego Browaru Kultury. Organizatorem wydarzenia jest filia Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej (ChSCh) w Radomiu. Wstęp na spotkanie jest bezpłatny.

Wykład zatytułowany „Nadciśnienie to ostrzeżenie” poprowadzi lek. Iwa Jonik – specjalistka anestezjologii, autorka licznych artykułów i wykładów poświęconych wpływowi stylu życia na rozwój chorób oraz możliwości poprawy zdrowia poprzez zmianę codziennych nawyków.

Nadciśnienie tętnicze należy do najczęściej występujących chorób przewlekłych. Dotyka zarówno osoby starsze, jak i młodsze, a przez wiele lat może nie dawać wyraźnych objawów. Wiele osób, u których rozpoznano nadciśnienie, regularnie przyjmuje leki i dzięki temu utrzymuje prawidłowe wartości ciśnienia. Choć skuteczne leczenie znacząco zmniejsza ryzyko powikłań, równie ważne pozostaje rozpoznawanie czynników sprzyjających rozwojowi choroby oraz podejmowanie działań profilaktycznych.

Nadciśnienie nie powinno być traktowane wyłącznie jako nieunikniona konsekwencja starzenia się organizmu. Na jego rozwój mogą wpływać różne czynniki, w tym predyspozycje genetyczne, sposób odżywiania, niewystarczająca aktywność fizyczna, nadmierna masa ciała czy przewlekły stres. Nie wszystkie z nich można wyeliminować, jednak na wiele mamy realny wpływ.

Nieleczone lub niewłaściwie kontrolowane nadciśnienie zwiększa ryzyko poważnych powikłań, takich jak zawał serca, udar mózgu, niewydolność serca czy uszkodzenie nerek. Dlatego tak istotne jest nie tylko regularne kontrolowanie ciśnienia i przestrzeganie zaleceń lekarskich, ale również świadome kształtowanie codziennych nawyków.

Podczas wykładu uczestnicy dowiedzą się, jakie mechanizmy i czynniki mogą prowadzić do rozwoju nadciśnienia tętniczego, w jaki sposób choroba wpływa na organizm oraz jak ograniczać ryzyko jej długofalowych konsekwencji. Szczególna uwaga zostanie poświęcona znaczeniu odpowiedniego odżywiania, aktywności fizycznej i innych elementów zdrowego stylu życia.

Jednym z najważniejszych przesłań spotkania będzie uświadomienie uczestnikom, że na wiele czynników wpływających na zdrowie można oddziaływać poprzez zmianę codziennych przyzwyczajeń. Nawet niewielkie, ale konsekwentnie wprowadzane zmiany mogą przynieść wymierne korzyści zdrowotne i wspierać skuteczność zaleconego leczenia.

Klub Zdrowia to inicjatywa promująca edukację zdrowotną, profilaktykę chorób oraz świadome podejście do własnego zdrowia. Organizowane spotkania stanowią okazję do zdobywania praktycznej wiedzy, zadawania pytań  

Organizatorzy zapraszają wszystkich mieszkańców zainteresowanych profilaktyką zdrowotną, w szczególności osoby zmagające się z nadciśnieniem tętniczym, ich bliskich oraz wszystkich, którzy chcą dowiedzieć się, jak skuteczniej dbać o zdrowie i zapobiegać chorobom układu krążenia.

Udział w wykładzie jest bezpłatny.