„Sprawni Gladiatorzy” – rehabilitacyjne spotkania w Ostrowcu Świętokrzyskim

„Sprawni Gladiatorzy” – rehabilitacyjne spotkania w Ostrowcu Świętokrzyskim

W niedzielę, 28 lipca, w Ostrowcu Świętokrzyskim rozpoczął się cykl spotkań rehabilitacyjnych pod nazwą „Sprawni Gladiatorzy”, zainicjowany przez ostrowiecką grupę Stowarzyszenia Mężczyzn z Chorobami Prostaty „Gladiator”. Koordynatorem działań jest Zbigniew Wojna, członek zarządu stowarzyszenia. Zajęcia odbywają się w sali gimnastycznej Zakładu Doskonalenia Zawodowego i potrwają do 31 lipca. Codziennie w godzinach 16:00–17:00 uczestnicy mają okazję wziąć udział w godzinnych treningach prowadzonych przez panią Agnieszkę Jandę, specjalistkę fizjoterapii. Ćwiczenia koncentrują się na wzmacnianiu mięśni głębokich, odciążaniu dolnego odcinka kręgosłupa oraz poprawie ogólnej sprawności fizycznej. Co istotne, program spotkań został opracowany w taki sposób, by ćwiczenia mogły być z powodzeniem kontynuowane samodzielnie w warunkach domowych. Organizatorzy zachęcają do codziennej aktywności przez minimum 30–45 minut dziennie, zgodnie z poznanym schematem ruchowym.

Z rehabilitacyjnej oferty mogą korzystać zarówno członkowie Stowarzyszenia „Gladiator”, jak i osoby zaproszone oraz współpracujące ze stowarzyszeniem z terenu Ostrowca Świętokrzyskiego. Inicjatywa realizowana jest w ramach zadania publicznego „Wspieranie działań mających na celu przeciwdziałanie chorobom nowotworowym – Im wcześniej, tym lepiej” i współfinansowana ze środków Gminy Ostrowiec Świętokrzyski.

 Tego rodzaju działania stanowią cenny wkład w poprawę jakości życia mieszkańców naszego miasta.