„BĄDŹ O KROK PRZED CHOROBĄ” - PODSUMOWANIE IV SPOTKANIA PROFILAKTYKI ZDROWOTNEJ

W dniu 10 sierpnia 2026 r. w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Ostrowcu Świętokrzyskim odbyło się IV Spotkanie Profilaktyki Zdrowotnej pod hasłem „Bądź o krok przed chorobą – wiedza, która ratuje życie”. Wydarzenie spotkało się z dużym zainteresowaniem mieszkańców, którzy licznie przybyli do biblioteki, aby poszerzyć swoją wiedzę na temat profilaktyki i wczesnego rozpoznawania chorób nowotworowych. W spotkaniu uczestniczyła również Katarzyna Świercz, Pełnomocnik Wojewody ds. Uzależnień, AIDS i HIV.

Tym razem w centrum uwagi znalazła się czujność onkologiczna - umiejętność obserwowania własnego organizmu, dostrzegania niepokojących zmian i odpowiedniego reagowania na sygnały, które mogą wymagać konsultacji ze specjalistą.

O tym, dlaczego profilaktyka ma tak duże znaczenie i jak ważna jest świadomość własnego ciała, mówiła Jolanta Malec, Prezes Fundacji ONKOświadomość Joli M, od lat zaangażowana w edukację onkologiczną. Spotkanie miało nie tylko charakter edukacyjny. Jolanta Malec pokazała uczestnikom, jak prawidłowo wykonywać samobadanie piersi i jąder, wykorzystując do tego specjalne modele anatomiczne. Była to okazja, aby w praktyce poznać zasady samobadania i dowiedzieć się, na jakie zmiany warto zwracać szczególną uwagę.

Kolejną część wydarzenia poprowadziła Aleksandra Galara, logopeda kliniczny, która przybliżyła mieszkańcom zagadnienia dotyczące profilaktyki nowotworów głowy i szyi. Omówiła najważniejsze czynniki ryzyka oraz objawy, które powinny skłonić do konsultacji ze specjalistą, m.in. utrzymujące się zmiany głosu, trudności z połykaniem oraz dolegliwości w obrębie jamy ustnej i gardła. Przedstawiła także rolę logopedy w leczeniu i rehabilitacji pacjentów onkologicznych.

Do aktywnego udziału w tej części wydarzenia zachęciła uczestników również Beata Pater z Miejskiej Biblioteki Publicznej, proponując wspólne zmierzenie się z łamańcami językowymi. Ćwiczenie wprowadziło element zabawy, a jednocześnie nawiązywało do tematyki prawidłowej artykulacji, dykcji i sprawności językowej. Uczestnicy chętnie podjęli wyzwanie, sprawdzając, jak radzą sobie z trudnymi do wymówienia słowami i zwrotami.

Po zakończeniu części edukacyjnej mieszkańcy mogli skorzystać z bezpłatnej analizy skóry twarzy i włosów z wykorzystaniem specjalistycznego analizatora. Badanie pozwalało przyjrzeć się kondycji skóry w dużym powiększeniu oraz uzyskać indywidualne wskazówki dotyczące jej pielęgnacji i profilaktyki.

Na uczestników czekały również materiały informacyjne i edukacyjne dotyczące profilaktyki zdrowotnej, przygotowane przez Katarzynę Dominik z Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Ostrowcu Świętokrzyskim. Stanowiły one praktyczne uzupełnienie tematów poruszanych podczas spotkania.

Duża frekwencja oraz aktywny udział mieszkańców po raz kolejny pokazały, że tematy związane ze zdrowiem i profilaktyką są ważne i potrzebne. Spotkania Profilaktyki Zdrowotnej mają właśnie taki cel: przekazywać rzetelną wiedzę w przystępnej formie, uczyć praktycznych zachowań prozdrowotnych i zachęcać mieszkańców do świadomego dbania o własne zdrowie.

Dziękujemy wszystkim mieszkańcom za tak liczną obecność i aktywny udział w spotkaniu, naszym prelegentkom za przekazaną wiedzę i praktyczne wskazówki, a Pani Katarzynie Świercz za udział w wydarzeniu.

A już 14 września 2026 r. o godz. 17.00 zapraszamy na V Spotkanie Profilaktyki Zdrowotnej „Czy na pewno dobrze słyszysz?”. Tym razem porozmawiamy o zdrowiu i profilaktyce słuchu, a uczestnicy będą mogli skorzystać z bezpłatnych badań słuchu i konsultacji z ekspertami. Gościem specjalnym będzie Mirosław Ciołak, Ambasador firmy Audiofon.

Miejska Biblioteka Publiczna w Ostrowcu Świętokrzyskim, ul. Siennieńska 54. 
Wstęp wolny.Serdecznie zapraszamy!