„ŚWIADOMĄ KOBIETĄ BYĆ” - WSPARCIE DLA KOBIET W TRUDNYCH RELACJACH

Fundacja Korzenie i Skrzydła realizuje zadanie finansowane z budżetu Gminy Ostrowiec Świętokrzyski pn. „Świadomą kobietą być – wsparcie dla kobiet w trudnych związkach”, którego celem jest wsparcie mieszkanek Ostrowca Świętokrzyskiego doświadczających trudnych, toksycznych lub przemocowych relacji partnerskich i rodzinnych. Projekt ma charakter profilaktyczny, edukacyjny i wspierający. Skierowany jest przede wszystkim do kobiet znajdujących się w kryzysie emocjonalnym, zmagających się z przemocą psychiczną, uzależnieniem emocjonalnym, obniżonym poczuciem własnej wartości czy trudnościami w zakończeniu destrukcyjnej relacji, które często prowadzą do izolacji społecznej, pogorszenia zdrowia psychicznego, depresji oraz utraty poczucia sprawczości. 

Organizatorzy zwracają uwagę, że osoby pozostające w toksycznych relacjach często doświadczają:

• huśtawki emocjonalnej, 
• lęku przed samotnością, 
• niskiej samooceny, 
• trudności w stawianiu granic, 
• poczucia winy i odpowiedzialności za zachowanie partnera, 
• powracania do relacji mimo wcześniejszych prób odejścia. 

W ramach zadania zaplanowano cykl warsztatów i spotkań specjalistycznych prowadzonych przez psychologa, terapeutę oraz prawnika. Zajęcia będą odbywać się w Osiedlowym Domu Społecznym „Malwa” przy ul. Stawki 45 w Ostrowcu Świętokrzyskim. Projekt ma objąć minimum 30 mieszkańców miasta, głównie kobiet. 

Program warsztatów obejmuje m.in.:

• rozpoznawanie mechanizmów toksycznych relacji i przemocy emocjonalnej, 
• omówienie zjawisk takich jak manipulacja, gaslighting czy love bombing, 
• naukę budowania zdrowych granic i wzmacniania poczucia własnej wartości, 
• pracę nad uwalnianiem się od uzależnienia emocjonalnego, 
• wsparcie w radzeniu sobie z lękiem, poczuciem winy i samotnością po rozstaniu, 
• warsztaty prawne dotyczące możliwości uzyskania pomocy i ochrony prawnej, 
• zajęcia dotyczące rozpoznawania tzw. „red flags” w relacjach, 
• elementy pracy terapeutycznej oraz grup wsparcia. 

Zwieńczeniem projektu ma być seminarium integracyjne podsumowujące działania oraz umożliwiające wymianę doświadczeń uczestników. Fundacja podkreśla, że projekt ma nie tylko zwiększać wiedzę mieszkańców w zakresie zdrowia psychicznego i relacji interpersonalnych, ale również przeciwdziałać wykluczeniu społecznemu, wzmacniać kompetencje emocjonalne i społeczne uczestników oraz budować lokalną sieć wsparcia dla osób znajdujących się w kryzysie. 

Realizacja zadania od maja do grudnia 2026 roku. 

Kontakt do organizatora:
Fundacja Korzenie i Skrzydła
e-mail: fundacjakis@wp.pl
tel. 572 013 159